2018/02/13 10:35

昨日は一日鼻水が止まりませんでした。
スギ花粉が飛ぶ季節の前後にこんな日が何日かあるのですが、どういうわけか花粉の飛散量とは相関性がありません。
個人的にはPM2.5のようなものではないかと感じています。
その前日には排ガスが地上に溜まっているような匂いとともに空気が悪いと感じました。
空気が冷たく対流がないと化学スモッグになりますが、あの手前という感じなのだと思います。

そのような日には薬を飲むこともありますが、毎日飲むのは抵抗があります。
以前はのど飴やミントタブレットを一日中噛んでいましたが、それもまたあまり良いとは言えず。

それが精油エッセンシャルオイルを使うようになって、格段に楽になりました。

オススメのエッセンシャルオイル

ペパーミント
メントールですが、甘く刺激の少ない爽やかな香り

Easy Air イージーエア
ユーカリ、月桂樹、ペパーミント、ティーツリー、レモン、クスノキ、ラベンサラ、などをブレンドしたオイル
抗菌性も加わって、ペパーミントだけよりもスッキリと甘さが抑えられた香りです。

Forgive フォーギブ
松や針葉樹の森の香り どちらかというと、気分を爽快・リラックスすることでこの季節のストレスを軽減。

これらのオイルに限らず、お好きな香りを嗅ぐだけでも良いと思います。

ペパーミントとイージーエアは
つまりが通りやすくなり、呼吸が楽になります。
一度出し切ってしまえば、そのあとは鼻をかむ回数が減りますので、起きたらすぐケア。^^

ただ、オイルは扱いが少々面倒。
小瓶に分けたりキャリアオイルで希釈してロールオンにしたり。
それでもつけすぎてしまったり、と。
一番オススメなのが、これ。

「イージーエアスティック」です。

リップクリームのようなスティックタイプで、胸に塗ったりできるものですが、
私は鼻の周りにつけてしまいます。上からマスクをしてのばします。
そうすると手にもつきませんし、香りもオイルそのものよりマイルドで他の方に迷惑をかけません。
私もこれが発売されて以来使っていますが、特に肌に刺激はありませんでした。
敏感な方は、マスクの方につけるなどしてくださいね。
少しでも快適にこの季節を乗り越えられますように^^

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